Utilize a Mochila no seu treino
Como utilizar sua mochila como método de treinamento O que você leva na sua mochila? Qual peso da sua mochila? Você treina com a mochila pesada ou mochila leve? O trail running é um esporte em que, geralmente, é utilizada uma mochila de hidratação. Em muitas provas este item é obrigatório. E, se você
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