No esporte, na vida!
Muitos dos meus clientes relatam uma grande dificuldade de comer alimentos antes do treino, principalmente quando o treino é realizado assim que levantam. Dizem que não sentem mal durante o treino e se forçam a comer, se sentem enjoados ou com dor de barriga. E me perguntam: “realmente a refeição
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A mais tradicional corrida de rua de Maringá, a Prova Rústica Tiradentes, está com inscrições abertas Estão abertas as inscrições para a 41ª edição da Prova Rústica Tiradentes, uma prova que atrai corredores de todo o Brasil e também do exterior. A realização da prova é uma promoção da Prefeitura de Maringá
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A TPM é um período em que a mulher sofre muitas alterações físicas. Como deve ser a corrida nesses dias? Como vão corredores, tudo bem? Hoje, nosso texto é voltado para as mulheres, afinal, o dia delas acabou de passar. Porém, para não deixar os homens completamente fora da “jogada”, explanaremos
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Mandaguaçu receberá a segunda etapa do Ranking Noroeste de Mountain Bike O Ranking Noroeste de Mountain Bike terá continuidade no próximo dia 8 de março, com o GP Mandaguaçu de Mountain Bike 2015. Esta é a segunda prova do Ranking, que, em 2015, terá 6 etapas: Sarandi (veja como foi), Mandaguaçu, Loanda, Paiçandu, Santa Isabel do
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Muito além da estética, o CrossFit proporciona uma série de melhorias de saúde e uma melhoria de qualidade de vida A busca por uma vida saudável e equilibrada tem se tornado cada vez mais comum hoje em dia. A oferta de atividades físicas disponíveis nas academias é grande, o que é
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Entenda os efeitos do álcool no organismo de um corredor e veja como devem ser as corridas E ai corredores, tudo tranquilo? Aproveitaram o feriadão prolongado? Hoje, vamos discutir um assunto que está muito relacionado às palavras “feriado” e “prolongado”, visto que pra maioria das pessoas, feriadão remete à festas, praia, happy
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Maringá Running entra para o calendário de corridas de rua da cidade Mantendo o mesmo sistema de 2014, com 3 provas, o Circuito de Corridas Maringá Running divulgou quais serão as provas para este ano: Unimed por um Trânsito Saudável, Unimed Bat Night Run, Unimed Contra o Câncer. A primeira prova, Unimed por
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Uma prova exclusiva para mulheres A já tradicional Corrida da Mulher, realizada pela Associação de Atletismo de Maringá, terá sua 7ª edição no próximo mês de março. Neste ano a prova será realizada no Dia Internacional da Mulher, dia 8 de março, data que inspirou a criação da prova. Na 7ª edição da Corrida
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A soma de três modalidades é o motivador principal para obter resultados no CrossFit No post anterior, vimos que o CrossFit é uma metodologia que vem crescendo muito no Brasil nos últimos anos. Os diferenciais desta metodologia são muitos, e hoje vamos entender um dos motivos do CrossFit estar associado a resultados rápidos
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