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Dicas

Para que serve o último furo do tênis
16 nov 2018

Para que serve o último furo do tênis

por Disposição | postado em: Blog, Dicas | 0

Nós passamos a vida inteira passando o cadarço nos buracos do nosso tênis, e sempre acontece de sobrar aquele último furo do tênis que ninguém passa o cadarço e que todo mundo acha ser inútil, mas depois dessa matéria vocês … Conteúdo

buraco, dica, furo, ideia, para que, serve, tênis, ultimo
Utilize a Mochila no seu treino
10 abr 2018

Utilize a Mochila no seu treino

por Disposição | postado em: Blog, Caminhada, Corrida, Dicas | 0

Como utilizar sua mochila como método de treinamento O que você leva na sua mochila? Qual peso da sua mochila? Você treina com a mochila pesada ou mochila leve? O trail running é um esporte em que, geralmente, é utilizada … Conteúdo

corrida, mochila, treino
8 filmes de corrida para assistir na Netflix
7 nov 2017

8 filmes de corrida para assistir na Netflix

por Disposição | postado em: Blog, Dicas | 0

Você gosta de correr e Netflix? Segue uma lista de filmes com temas ligados a corrida. Enquanto você não corre, assista filmes para inspirar sua próxima corrida. Corra para a assistir! Raça (2016) O filme retrata a vida do norte-americano Jesse Owens, dos maiores corredores da história … Conteúdo

cinema, corrida, disposicao, filmes, maratona, netflix
Socorro! Acabei de comer e já estou com fome!
9 fev 2017

Socorro! Acabei de comer e já estou com fome!

por NutriOnline | postado em: Dicas | 0

Sentir fome mesmo depois de ter se alimentado pode causar problemas à saúde. Conheça alguns motivos que podem estar por traz dessa vontade de comer.

comer, comida, dica, fome, nutrição
Alimentos que devem ser evitados antes de correr
2 fev 2017

Alimentos que devem ser evitados antes de correr

por NutriOnline | postado em: Blog, Dicas | 0

Alguns alimentos, se ingeridos antes da prática esportiva, podem prejudicar o desempenho do atleta. Veja 10 alimentos que você deve evitar antes de correr.

alimentação, alimentos, corrida, dica, exercício, treinamento
Alimentação pré-treino é mesmo necessário?
26 jan 2017

Alimentação pré-treino é mesmo necessário?

por NutriOnline | postado em: Blog, Dicas | 0

Muitos dos meus clientes relatam uma grande dificuldade de comer alimentos antes do treino, principalmente quando o treino é realizado assim que levantam. Dizem que não sentem mal durante o treino e se forçam a comer, se sentem enjoados ou … Conteúdo

atividade fisica, Blog, dicas, exercício, nutrição, treinar, treino
Lesões comuns aos praticantes de corrida
8 abr 2015

Lesões comuns aos praticantes de corrida

por Felipe Natali Almeida | postado em: Dicas | 0

Excessos, piso irregular e roupas inadequadas estão entre as causas de lesões.

corrida, dicas, lesão, lesões
Devo praticar corrida no período da TPM?
11 mar 2015

Devo praticar corrida no período da TPM?

por Felipe Natali Almeida | postado em: Dicas | 0

Praticar corrida durante a TPM é bom ou ruim?

Blog, corrida, mulher, TPM
Os benefícios do CrossFit
19 fev 2015

Os benefícios do CrossFit

por João Paulo Boschini | postado em: Dicas | 0

Muito além da estética, o CrossFit proporciona uma série de melhorias de saúde e uma melhoria de qualidade de vida.

Blog, crossfit, dicas
Bebida e corrida, isto funciona?
19 fev 2015

Bebida e corrida, isto funciona?

por Felipe Natali Almeida | postado em: Dicas | 0

Bebida alcoólica pode ser bastante prejudicial aos que gostam de praticar corrida.

Blog, corrida, dica

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