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I Treino Simulado de Endurance

Natação, bike e corrida: treino de longas distâncias

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O I Treino Simulado de Endurance, com longas distâncias de natação, bike e corrida, organizado pela equipe da Performance Motora, foi realizado no último domingo, com natação e saída das outras modalidades do Parque Alfredo Nyffeler (Buracão), em Maringá.

Os atletas começaram a chegar por volta de 6h15 e já encontraram uma boa estrutura, com água, frutas e doces, para reposição rápida de glicose.

Com a participação de 40 atletas, alguns optaram por duathlon e outros por triathlon. Na natação, optaram por 750m, 1.500m ou 3.000m. Depois saíram de bike com distâncias de 26km (com retorno no distrito de São Domingos), 60km (retorno no pedágio próximo à cidade de Pres. Castelo Branco) e 100km, com retorno em Floraí. Alguns optaram por correr após a natação e outros na volta do pedal, com as distâncias de 8km, 15km e 28km.

Durante o trajeto de bike os atletas foram acompanhados por um veículo com apoio, mecânico, frutas e água. Nos percursos de corrida havia ponto de hidratação para os atletas. Além de toda a estrutura do ponto de largada e chegada.

Veja fotos de como foi o I Treino Simulado de Endurance:
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